Zcppkk.com.ua

Користь цукатів: Досить висока калорійність (300–400 Ккал на 100 грамів), що буде корисно людям, які зазнають важких психоемоційних та фізичних навантажень. Вітаміни, мікро- та макроелементи у складі. Цукати містять фосфор, магній, залізо, натрій, вітаміни С, В, А, калій, кальцій, рибофлавін, тіамін.

Які цукати найкорисніші?

«Найпоширеніші та найкорисніші сухофрукти — це родзинки, курага, фініки та чорнослив. Вони дуже поживні та містять утричі більше клітковини, вітамінів та мінералів, ніж свіжі фрукти. У них багато поліфенолів, які є сильним антиоксидантом», — заявила фахівець РІА Новости.

Що таке цукати та з чого їх роблять?

Цука́ти (італ. succada, від succo — сік) зварені дробно (короткими інтервалами тривалий час для просочення сиропом) в цукровому або цукрозточному сиропі плоди або їх частини з подальшим їх сушінням.