Як швидше знизити цукор у крові

0 Comments

Як знизити цукор у крові швидко вдома?

Ось прості лайфхаки, як знижувати цукор у крові без ліків за допомогою харчування. Їж невеликими порціями, але часто. Перекушувати можна жменею горіхів, несолодкими фруктами та овочевими салатами, склянкою нежирного кефіру. Для виведення глюкози з організму пий 2-3 літри чистої води на день. Збережена копія

Як вивести цукор із організму за один день?

Сім способів знизити цукор у крові без ліків

  1. Часто вживати в їжу овочі, в яких немає крохмалю. …
  2. Пити відвари із лікарських трав. …
  3. Є горіхи. …
  4. Робіть зарядку, а краще регулярно відвідувайте спортзал. …
  5. Додайте корицю в їжу. …
  6. Найчастіше їжте молочні продукти. …
  7. Гуляйте на свіжому повітрі.

Related Posts