5 Листопада, 2023 0 Comments 1 category
Чим корисне м'ясо окуня?
Окунь дуже корисний для здоров'я шкіри та слизових оболонок, нервової та травної системи, регулює цукор у крові, відмінний антиоксидант. М'ясо окуня містить велику кількість фосфору. Фосфорна кислота бере участь у побудові численних ферментів (фосфатаз) – основних двигунів хімічних реакцій клітин.
Чим корисна риба морський окунь?
Він містить багато селену, білка, омега-3 і вважається частиною білкової дієти. І недарма: продукт виконує важливу місію – зменшує ризик розвитку цукрового діабету. Морський окунь також багатий на вітамін D: кальцій буде засвоюватися правильно і в повному обсязі, що позитивно позначиться на стані кісток.
Category: Поради для дому