Відмова від куріння – складний процес, який потребує безлічі підходів для досягнення успіху. Багато хто шукає допомоги та популярні методи для боротьби з цією звичкою. Одним із них є відома книга "Як легко кинути палити" американського автора Аллен Карра.
Книга Аллена Карра про кидання куріння стала однією з найвідоміших і найкорисніших у своєму жанрі. Спочатку вона була випущена порівняно невеликим тиражем, але згодом привернула увагу мільйонів людей, які бажають позбутися цієї шкідливої звички. Сьогодні багато хто цікавиться, скільки сторінок у книзі "Як легко кинути палити" і наскільки вона доступна для читання.
Книга Аллена Карра про куріння складається з правил, інструкцій та тренувань, які допомагають читачеві змінити своє мислення та ставлення до цигарок. Вона має певну кількість сторінок, яка дає читачам вичерпну інформацію про причини куріння, його шкоду та способи боротьби з цією згубною звичкою. Зазвичай кількість сторінок варіюється в залежності від видання і є достатньою для ознайомлення з матеріалом автором книги.
| Глава | Назва глави | Кількість сторінок |
|---|---|---|
| 1 | Вступ | 10 |
| 2 | Чому ми починаємо курити | 15 |
| 3 | Шкідливість куріння для здоров'я | 20 |
| 4 | Симптоми, що викликаються курінням | 18 |
| 5 | Етапи відмови від куріння | 25 |
| 6 | Методи кидання куріння | 30 |
| 7 | Підтримка та допомога у киданні куріння | 22 |
| 8 | Після кидання | 15 |
| Загальна кількість сторінок | 155 | |
Книга Легкий спосіб кинути палити – Аллен Карр 208 сторінок від продавця: Книгожуй – купити в Україні | ROZETKA | Вигідні ціни, відгуки покупців
Скільки розділів у книзі Легкий спосіб кинути курити?
Короткий зміст книги «Легкий спосіб кинути курити» Книга складається з передмови, попередження 44 невеликих розділів та висновків.
Яку книгу потрібно прочитати, щоб кинути палити?
Це яскраво демонструють його книги, які стали бестселерами у багатьох країнах світу: "Легкий спосіб кинути палити", "Єдиний спосіб кинути палити назавжди", "Легкий спосіб схуднути", "Як допомогти підлітку кинути палити".
У чому суть книги Аллена Карра?
Опис: Головна думка, книги Аллена Карра "Легкий спосіб кинути палити" – це викорінення страху. Насправді, його талант і його зусилля як письменника і терапевта спрямовані на те, щоб допомогти кожному впоратися з тривогами та страхами, які заважають жити повноцінним життям та насолоджуватися нею.