Zcppkk.com.ua

Покладіть бинт нижче за суглоб і зробіть подвійний оборот. Протягніть бинт по задній поверхні ноги вище колінного суглоба, зафіксуйте подвійним оборотом. Повторюйте по одному обороту внахлест з попереднім шаром то нижче, то вище за коліно, поступово наближаючись до середини суглоба. Закріпіть кінець еластичного бинта.4 жовт. 2019 р.

Як правильно бинтувати ногу еластичним бинтом?

Бінтувати потрібно повністю всю ногупочинаючи знизу, зі стопи. Перший виток має бути накладений біля основи пальців, залишаючи їх відкритими. П'ятка має бути обов'язково прикрита еластичним бинтом. Ще одна часта помилка, коли залишають п'яту відкритою. Збережена копіяПохожі

Як бинтувати ногу еластичним бинтом під час розтягування?

Навіщо потрібен еластичний бинт при розтягуванні?

1. Важливе правило: бинт накладається вранці перед тим, як ви підвелися і почали рухатися.
2. Розслабте ногу і злегка зігніть у коліні.
3. Почати бинтувати необхідно з області нижче колінної чашки.
4. Бінтувати потрібно з невеликим натягом виробу, оскільки бинт може легко розмотатися.