26 Листопада, 2023 0 Comments 1 category
Як правильно робити вправу?
0:04Рекомендований кліп · 26 сек.Вправа жаба. Художня гімнастика для …Початок кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа, що рекомендується
Чим замінити вправу жаба?
Чим замінити?
- Підйом ніг у висі на перекладині
- Зворотні скручування в положенні лежачи
- «Складаний ніж» у положенні лежачи на спині
- Торкання стоп
- Косі скручування на похилій лаві
- Підтягування ніг до грудей на горизонтальній лаві
- Підтягування ніг до грудей сидячи на горизонтальній лаві
- Підйом ніг у положенні лежачи
Category: Поради для дому